Meditation

Meditation

Meditation
  • Durch innere Stille kannst du deine Gedanken beruhigen und dein tiefstes Innere erfahrbar machen. Spirituelle Entfaltung kommt durch die Stille.
  • Erst die Meditation und die mentalen Übungen lassen uns auf unser Herz hören, welches den genauen Weg des Lebens für uns bereits kennt.
  • Wenn auch du deine innere Stärke, deine innere Führung und dein volles Potenzial an Lebenskräften nutzen möchtest, solltest auch du für wenige Minuten am Tag bewusst meditieren.

Meditation und mentale Übungen als spirituelles Werkzeug

Der Normal-Mensch ist zumeist von kreisenden Gedanken, Sorgen, Ängsten und alltäglichen Stressproblemen etc. geplagt. Hinzu kommt die tägliche Beschallung mit Werbung und die vielen Möglichkeiten sich von sich selbst abzulenken, beispielsweise durch Hobbys, Sport, Fußball, Bier usw. All dies entfernt uns zunehmend von uns selbst. Unser Selbst möchte jedoch entdeckt werden und erfahren werden. Das ist im Groben gesagt, der Sinn des Lebens. Denn wir haben schlichtweg vergessen, wer wir sind und sind hierfür in der Materie, um es wieder zu entdecken.

Hierzu benötigt es aber insbesondere in der heutigen Zeit, kraftvolle Werkzeuge wie beispielsweise Meditationen und mentale Übungen. Die stressige und schnelllebige Zeit gibt den Menschen kaum die Möglichkeit, in tiefer Meditation (wie in Fernost), ihr wahres Selbst zu erfahren. Vielmehr müssen wir uns mit den täglichen Herausforderungen abmühen. Hierbei helfen aber hermetische Meditationen und mentale Übungen, die uns von den täglichen Sorgen, dem täglichen Stress und von alten, negativen Denkmustern befreien und diese transformieren.

Wenn wir mit etwas Übung alle negativen Aspekte unserer Seele bereinigt und transformiert haben, dann sind wir bereit, unser wahres Selbst, unseren Kern der Identität zusammen mit unserem höheren Selbst, zu erfahren. Dort warten spannende Geheimnisse und Kräfte auf uns, die es uns ermögliche, in der Materie und in der geistigen Welt zu wirken.

Grundsätzlich eignen sich alle Meditationen und mentalen Übungen im Rahmen der Chakren Meditation, der mentalen und seelischen Hygiene und der Elementen-Lehre. Ganz egal, hauptsache man meditiert und nimmt zunehmend die sanfte, innere Stimme des Herzens wahr.

Innere Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren

Innere Harmonie, inneres Gleichgewicht und vollständige Ausgeglichenheit zwischen Körper, Seele und Geist erhalten wir aus einer Kombination aus Atmung und mentaler Vorstellung.

Bewusstes Atmen versorgt uns nicht nur mit Lebenskraft.

Bewusstes Atmen kann noch viel mehr!

Mittels unserer Atmung und unserer Vorstellungskraft können wir für einen Ausgleich von positiven und negativen Potentialen Sorge tragen. Unser Körper und unser Geist werden freier und unbeschwerter.

Kraftvolle Meditation: Goldener und silberner Nebel der Urquelle

Hierzu eine kleine, heilsame Meditation die du gerne einmal ausprobieren kannst:

  • Setze oder lege dich zuerst bequem hin.
  • Konzentriere dich auf deine Atmung.
  • Spüre danach den Rhythmus deiner Atmung.
  • Spüre, dass du Eins bist mit diesem Rhythmus.
  • Stelle dir nun vor, dass bei jedem Ausatmen ein silberner Nebel deinen Körper verlässt. Dieser silberne Nebel beinhaltet alles Schlechte und Negative deines Körpers. Es kann sich hierbei um Krankheiten, schlechte Charaktereigenschaften, Störungen oder Blockaden handeln. Während du ausatmest verlassen diese negativen Aspekte deinen Körper.
  • Führe dies einige Minuten gezielt durch.
  • Gehe anschließend dazu über, einen goldenen Nebel in dich einzusaugen. Mit jedem Atemzug inhalierst du mehr von diesem goldenen, heilsamen Nebel. Dieser Nebel transportiert Kraft in deinen Körper, Freude, Frieden und Liebe.
  • Schaue mit deinem geistigen Auge zu, wie sich dieser nährende Nebel in deinem gesamten Körper ausbreitet.
  • Fühle dadurch die zunehmende Kraft in dir.
  • Fühle das Wohlbefinden und die Wärme.
  • Spürst du vielleicht deine innere Mitte?
  • Spürst du eventuell dein „Ich“?
  • Verbleibe hinterher einige Momente in diesem zufriedenen und liebevollen Zustand.
  • Öffne anschließend die Augen und komme zurück in das Bewusstsein.

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